Motivasyon ve Eyleme Geçme: Neden İkisine de İhtiyacınız Var?

Psikolojide motivasyon kavramı genel olarak bizi ihtiyaç duyduğumuz veya istediğimiz olumlu bir sonuca doğru iten; yada potansiyel olarak tehlikeli veya istenmeyen bir şeyden uzaklaştıran enerji, dürtü ve ilginin birleşimini ifade eder. Motivasyon, acıktığımızda yemek yemeye yönelmemiz ya da kahvemize koymadan önce sütü bozuk mu diye koklamamız gibi basit; planlı bir akademik veya kariyer yolu ya da…

Üstün Potansiyelli Çocuğun Kaygı Kontrolü Evde Başlar

Üstün potansiyelli çocuklara sahip aileler sıklıkla çocuklarının yaşadığı kaygılar konusunda kaygılıdırlar. Araştırmalara göre çocukların %12 ile % 20 sinin tedavi için başvuru yapabilecek düzeyde kaygı yaşadığını ve yaklaşık %3 ünün ise çeşitli anksiyete bozuklukları tanısı aldıkları görülmüştür. Malesef ki çocuklar her zaman yaşadıkları kaygılarını “anne ben kaygılıyım” ya da “baba” korkuyorum şeklinde ifade edemezler. Çocukların…

Üstün potansiyelli öğrenciden, öğretmenine mektup…

Üstün potansiyelli öğrenciden, öğretmenine mektup… Öğretmenim, Öyle çok bekledim ki okula başlamayı. Bitmek tükenmek bilmeyen merak duygum, ve akla hayale gelmeyen sorularımla bıktırdığımda çevremdekileri, dedim ki “Öğretmenim cevaplar her sorumu”… Hayal gücüm güldürdüğünde yetişkinleri, dedim ki öğretmenim anlar beni. Canım öğretmenim, hani annemi çağırıp demiştin ya “O farklı, bazen zorluyor beni.. Dinlemiyor gibi bazen ama…

Üstün Potansiyelli Çocuğa Sahip Ebeveynlerde Stres Yönetimi

“Sakinlik ve dinginlik; yaşam düğmesinin sesini kısmak gibi. “ Khaled Hosseini Okulun çıkış saati ve ana yol üzerinde olan okulun ön cephesi, hem araç hem de öğrenci ve veli trafiği açısından oldukça yoğun. Kapıda duran güvenlik görevlisi ise, yağmurdaki damlaları tek tek izlemek kadar imkânsız bir işi yapmaya çalışıyor. Okulun ilk günleri çocuklar havanın tatlı sıcaklığının…

Üstün Potansiyelli Çocuklarda Duygusal Gelişim İçin Aile Etkinlik Önerileri

Üstün zekalı ve yetenekli çocukların İngilizcesi “Gifted and talented children”. “Gift” aynı zamanda hediye demek. Peki, üstün potansiyelli olmak bir hediye mi yoksa bir ceza mı? Çünkü bu çocukların, farklılıklarının getirdiği yüksek hassasiyetleri var. Mükemmeliyetçilik çoğu zaman onlar için çok yorucu bir etmen. Kaygıları ve endişeleri yüksek ve bu, hayatlarını çoğu zaman zorlaştırırken, anlaşılamamak da…

Üstün Potansiyelli Çocuk Sahibi Ailelere “Akran Zorbalığı” ile İlgili Mini Rehber

Sihirli Ayna Olma Zamanı Neden beni incitiyor(lar) ki, ben kimseyi incitmek istemiyorum… Çocuklarının üstün potansiyelli olduğunu yeni öğrenmişlerdi. Bu bilgi onları hem rahatlatmış hem de panikletmişti. Bu durumu öğretmenle paylaşmalarının daha iyi olacağını düşünmüşler ve ellerindeki raporla beraber durumu izah etmeye çalışmışlardı. Öğretmen rapora güvenmediğini, eğer çocuk üstün potansiyelli olsaydı kendisinin fark edeceğini söylemişti. Öğrenimlerini…

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluk, depresyon, alkol ya da madde kullanımı ve sosyal fobiden sonra toplumda en sık görülen dördüncü ruhsal bozukluktur. Oldukça sıkıntı yaratan, gündelik işlevleri kısıtlayan, zihnin ısrarlı ve kontrol edilemeyen düşüncelerle dolduğu ya da kişinin bazı davranışları tekrar tekrar yapmasına zorunlu bırakan bir kaygı bozukluğudur. Toplumda görülme sıklığı %2 ile 3 arasında olup yapılan…

Panik Bozukluk ve Panik Atak

Panik ataklar aniden ortaya çıkan yoğun kaygı nöbetleridir. Bilincinde olunan ya da bilincinde olunmayan tetikleyicilerle ortaya çıkmaktadır. Herhangi bir fizyolojik kökeni olmamasına rağmen kişinin bedeninde çeşitli rahatsızlar duyumsaması ile başlar. Bir panik atağı sırasında yaşanan bedensel ve fizyolojik belirtilere örnek olarak; Çarpıntı kalp atımlarını duyumsama ya da kalp hızında artma Terleme Titreme Soluğunu alamıyor, boğuluyor…