Ben Yemek Yemiyorum Ki Duygularımı Yiyorum Duygusal Yemek Yeme: Psikanalitik Bir Bakış Duygusal yemek yeme, bireyin duygusal durumlarını düzenlemek ya da başa çıkmak için yemek yeme davranışına başvurduğu bir olgudur. Bu davranış, genellikle stres, üzünç, can sıkıntısı ya da mutluluk gibi yoğun hislerin etkisiyle ortaya çıkar. Duygusal yemek yeme, hem bireyin psikolojik iyi oluşunu hem…
DetailsPsikolojide motivasyon kavramı genel olarak bizi ihtiyaç duyduğumuz veya istediğimiz olumlu bir sonuca doğru iten; yada potansiyel olarak tehlikeli veya istenmeyen bir şeyden uzaklaştıran enerji, dürtü ve ilginin birleşimini ifade eder. Motivasyon, acıktığımızda yemek yemeye yönelmemiz ya da kahvemize koymadan önce sütü bozuk mu diye koklamamız gibi basit; planlı bir akademik veya kariyer yolu ya da…
DetailsÜstün potansiyelli çocuklara sahip aileler sıklıkla çocuklarının yaşadığı kaygılar konusunda kaygılıdırlar. Araştırmalara göre çocukların %12 ile % 20 sinin tedavi için başvuru yapabilecek düzeyde kaygı yaşadığını ve yaklaşık %3 ünün ise çeşitli anksiyete bozuklukları tanısı aldıkları görülmüştür. Malesef ki çocuklar her zaman yaşadıkları kaygılarını “anne ben kaygılıyım” ya da “baba” korkuyorum şeklinde ifade edemezler. Çocukların…
DetailsÜstün potansiyelli öğrenciden, öğretmenine mektup… Öğretmenim, Öyle çok bekledim ki okula başlamayı. Bitmek tükenmek bilmeyen merak duygum, ve akla hayale gelmeyen sorularımla bıktırdığımda çevremdekileri, dedim ki “Öğretmenim cevaplar her sorumu”… Hayal gücüm güldürdüğünde yetişkinleri, dedim ki öğretmenim anlar beni. Canım öğretmenim, hani annemi çağırıp demiştin ya “O farklı, bazen zorluyor beni.. Dinlemiyor gibi bazen ama…
Details“Sakinlik ve dinginlik; yaşam düğmesinin sesini kısmak gibi. “ Khaled Hosseini Okulun çıkış saati ve ana yol üzerinde olan okulun ön cephesi, hem araç hem de öğrenci ve veli trafiği açısından oldukça yoğun. Kapıda duran güvenlik görevlisi ise, yağmurdaki damlaları tek tek izlemek kadar imkânsız bir işi yapmaya çalışıyor. Okulun ilk günleri çocuklar havanın tatlı sıcaklığının…
DetailsÜstün zekalı ve yetenekli çocukların İngilizcesi “Gifted and talented children”. “Gift” aynı zamanda hediye demek. Peki, üstün potansiyelli olmak bir hediye mi yoksa bir ceza mı? Çünkü bu çocukların, farklılıklarının getirdiği yüksek hassasiyetleri var. Mükemmeliyetçilik çoğu zaman onlar için çok yorucu bir etmen. Kaygıları ve endişeleri yüksek ve bu, hayatlarını çoğu zaman zorlaştırırken, anlaşılamamak da…
DetailsSihirli Ayna Olma Zamanı Neden beni incitiyor(lar) ki, ben kimseyi incitmek istemiyorum… Çocuklarının üstün potansiyelli olduğunu yeni öğrenmişlerdi. Bu bilgi onları hem rahatlatmış hem de panikletmişti. Bu durumu öğretmenle paylaşmalarının daha iyi olacağını düşünmüşler ve ellerindeki raporla beraber durumu izah etmeye çalışmışlardı. Öğretmen rapora güvenmediğini, eğer çocuk üstün potansiyelli olsaydı kendisinin fark edeceğini söylemişti. Öğrenimlerini…
DetailsObsesif kompulsif bozukluk, depresyon, alkol ya da madde kullanımı ve sosyal fobiden sonra toplumda en sık görülen dördüncü ruhsal bozukluktur. Oldukça sıkıntı yaratan, gündelik işlevleri kısıtlayan, zihnin ısrarlı ve kontrol edilemeyen düşüncelerle dolduğu ya da kişinin bazı davranışları tekrar tekrar yapmasına zorunlu bırakan bir kaygı bozukluğudur. Toplumda görülme sıklığı %2 ile 3 arasında olup yapılan…
DetailsPanik ataklar aniden ortaya çıkan yoğun kaygı nöbetleridir. Bilincinde olunan ya da bilincinde olunmayan tetikleyicilerle ortaya çıkmaktadır. Herhangi bir fizyolojik kökeni olmamasına rağmen kişinin bedeninde çeşitli rahatsızlar duyumsaması ile başlar. Bir panik atağı sırasında yaşanan bedensel ve fizyolojik belirtilere örnek olarak; Çarpıntı kalp atımlarını duyumsama ya da kalp hızında artma Terleme Titreme Soluğunu alamıyor, boğuluyor…
Details
